Обычно им нужна не помощь, а чтобы им просто не мешали.
7 дней с практикующим врачом-терапевтом. По порядку разбираем печень, желчь, кишечник, почки, дыхание, движение и бытовую среду — без соков, чисток и голоданий.
Про detox говорят на каждом углу — соки, чаи, разгрузочные дни, капсулы с составом из трёх латинских слов. Проблема в том, что печень не копит «шлаки» и не ждёт понедельника, чтобы начать работать. Она непрерывно трансформирует вещества — если у неё есть на это ресурсы: белок, определённые нутриенты, нормальный сон, работающий кишечник.
За 7 дней разберём, как это устроено на самом деле — и что в этом процессе можно поддержать, а что лучше оставить в покое.
Уже слышали про detox, печень, желчь и гормоны — но не всегда понятно, где физиология, а где маркетинг
Устали от крайностей — то «чистите печень сельдереем», то «важны только анализы»
Нужен практичный план на 7 дней, а не ещё один курс лекций
Интересно, как бытовая среда — свечи, пластик, бытовая химия — связана с самочувствием
Отдельно подходит нутрициологам и специалистам интегративного направления — доказательный взгляд на detox для работы с клиентами
Результат программы — не медицинское заключение и не замена приёма врача. Если у вас есть диагностированные заболевания печени, почек или ЖКТ, обсудите участие со своим лечащим врачом.